Sommige paddenstoelen dragen rokjes, anderen hebben kale koppen of zijn slijmerig. Er zijn erbij die stinken en je hebt ze die geuren zoetig. Mooi of lelijk, allemaal hebben ze een functie in de natuur.

De boswachters van Geldersch Landschap & Kasteelen organiseren op 30 september een wandeling om op zoek te gaan naar de sieraden van het bos. Tip van de boswachter: neem een spiegeltje mee om ook de onderkant van de paddenstoelen te bekijken.

Ga ze ontdekken samen met de boswachters en laat je verbazen.

Meer informatie? Luister dan vanmiddag vanaf 14:00 uur naar De Matinee op Radio Apeldoorn, waar onder andere ook ANBO en Coda aan bod zullen komen.

Soms lijkt het wel of er van alle kanten aan je getrokken wordt. Hoe blijf je daarin bij jezelf?

Ashtanga Yoga helpt je werken in je eigen tempo aan een mooie balans tussen kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Door de flow van de les, een speciale ademhalingstechniek en eventuele sprongen gaat de lichaamstemperatuur omhoog en worden je organen gemasseerd. Hierdoor worden afvalstoffen afgevoerd en krijg je meer energie.

In deze speciale introductieles op 28 september vertelt yogadocent Léonie de Dreu je meer over de achtergrond en ligt de basistechnieken die gebruikt worden kort toe.

Meer informatie? Luister dan vanmiddag vanaf 14:00 uur naar De Matinee op Radio Apeldoorn, waar onder andere ook Mindfulness Groepstraining en Burendag in het Havenpark aan bod zullen komen.