Vanaf morgen kan het met name in het zuiden en zuidoosten extreem warm worden met maximumtemperaturen van 35°C of iets daarboven. In stedelijke gebieden kan het ook elders in het land 35 °C worden, meldt Weerplaza. Ook de nachten worden geleidelijk steeds warmer met vanaf de nacht naar zondag minima van boven de 18°C.
Voorgaand bericht - Donderdag 6 augustus 2020 heeft het RIVM het hitteplan geactiveerd. Het Nationaal hitteplan geldt voor het hele land. Volgens het KNMI kan het warme weer nog tot na het weekend aanhouden.
Maatregelen tegen klachten door heet weer:
- Drink voldoende;
- Draag dunne kleding die bescherming biedt tegen verbranding door de zon;
- Zoek de schaduw op;
- Smeer de huid in met zonnebrandcrème;
- Beperk lichamelijke inspanning in de middag en vroege avond;
- Houd de woning koel door zonwering, ventilator of airconditioning;
- Let extra op mensen in je omgeving die zorg nodig hebben.
Hitte en gezondheid
Als het lang warm is, kunnen mensen last krijgen van hun gezondheid. De GGD adviseert om tijdens de hitte veel te blijven drinken, met name water. In Apeldoorn staan diverse drinkwatertappunten. Vijf in het centrum, eentje vlakbij bij de Naald en twee in Osseveld. U kunt ze allemaal vinden op www.drinkwaterkaart.nl. Hier vindt u de watertappunten door heel Nederland. Handig, zo kunt u overal een flesje water vullen! Helaas zijn diverse watertappunten afgesloten vanwege hygiënemaatregelen rondom het coronavirus. Neem dus áltijd een gevuld flesje water mee als u op pad gaat.
Meer over hitte en gezondheidsadviezen leest u op de website van de GGD of de website van het Rode Kruis.
